Iklan

ads
أسباب تدفعك للإكثار من تناول التمر في رمضان

أسباب تدفعك للإكثار من تناول التمر في رمضان

Released on الثلاثاء · 0 Views · Posted by EntyHelwa · Series
Turn Off Light
Turn Off Light
Turn Off Light

Download أسباب تدفعك للإكثار من تناول التمر في رمضان Subtitle Indonesia, Download أسباب تدفعك للإكثار من تناول التمر في رمضان Sub Indo, Streaming أسباب تدفعك للإكثار من تناول التمر في رمضان Subtitle Indonesia, jangan lupa untuk klik like dan bagikan. Series أهتمي بنفسك selalu update di Photo EntyHelwa. Jangan lupa menonton Series terbaru lainnya.

أسباب تدفعك للإكثار من تناول التمر في رمضان

أسباب تدفعك للإكثار من تناول التمر في رمضان

Released on الثلاثاء · 0 Views · Posted by EntyHelwa · Series
Turn Off Light
Turn Off Light
Turn Off Light

Download أسباب تدفعك للإكثار من تناول التمر في رمضان Subtitle Indonesia, Download أسباب تدفعك للإكثار من تناول التمر في رمضان Sub Indo, Streaming أسباب تدفعك للإكثار من تناول التمر في رمضان Subtitle Indonesia, jangan lupa untuk klik like dan bagikan. Series تغذية selalu update di Photo EntyHelwa. Jangan lupa menonton Series terbaru lainnya.

أسباب تدفعك للإكثار من تناول التمر في رمضان

أسباب تدفعك للإكثار من تناول التمر في رمضان

Released on الثلاثاء · 0 Views · Posted by EntyHelwa · Series
Turn Off Light
Turn Off Light
Turn Off Light

Download أسباب تدفعك للإكثار من تناول التمر في رمضان Subtitle Indonesia, Download أسباب تدفعك للإكثار من تناول التمر في رمضان Sub Indo, Streaming أسباب تدفعك للإكثار من تناول التمر في رمضان Subtitle Indonesia, jangan lupa untuk klik like dan bagikan. Series مجلة إنتي حلوة selalu update di Photo EntyHelwa. Jangan lupa menonton Series terbaru lainnya.

24 September 2021 - Gdrive ke ban lagi, kemungkinan untuk server google share tidak akan bisa (eror). bagi yg ingin streaming silahkan pake server lokal dan bagi yang ingin downlod silahkan pake server Ninjastream, Mega, Safefileku (Jika tersedia) :)
مجلة إنتي حلوة
يرتبط شهر رمضان لدى الكثيرين بتناول حبات التمر في بداية وجبة الإفطار.
ويقدم التمر فوائد غذائية لا تحصى للجسم، وتزيد الحاجة إليه في شهر رمضان، حيث يحتاج الجسم إلى غذاء متوازن، لتعويض ما يخسره بسبب الصيام.
وفيما يلي، مجموعة من الأسباب، التي تدفعك إلى الإكثار من تناول التمر خلال شهر رمضان، حسب موقع "أبوذير" الإلكتروني:
1- التمر غني بالألياف: يحتوي التمر على نسبة عالية من الألياف، وتشير وزارة الزراعة الأميركية، إلى أن حبة واحدة من التمر، تحتوي على نحو 1.6 غرام من الألياف، أي ما يعادل 6% من النسبة الموصى بتناولها بشكل يومي. 
2- الوقاية من مشاكل القلب: يعد التمر من أفضل الأطعمة للحفاظ على صحة القلب، فهو مصدر جيد للبوتاسيوم، الذي يعتقد أنه يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والأمراض الأخرى المرتبطة بعضلة القلب، ووفقاً لبعض الدراسات، فإن التمر يساعد في تحفيف نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
3- مصدر غني بالفيتامينات والمعادن: وصفت دراسة أجريت عام 2003 التمر بأنه غذاء شبه مثالي، فهو يوفر مجموعة واسعة من العناصر الغذائية، وخلصت الدراسة، إلى أنه يحتوي على 15 نوعاً من المعادن على الأقل، والعديد من أنواع الحموض الأمينية، ناهيك عن عدد كبير من أنواع الفيتامينات، بما في ذلك تلك المسؤولة عن تقوية العظام والحفاظ على صحة جهاز الدوران.

4- تزويد الجسم بدفعة آمنة من الطاقة: تحتوي التمور على نسبة عالية من السكريات الطبيعية، مثل الغلوكوز والفركتوز والسكروز، ما يجعلها وجبةً مثاليةً للحصول على دفعة قوية وآمنة من الطاقة، لذلك ينصح بتناولها عند الإفطار، لتعويض الطاقة التي خسرها الجسم طوال النهار.
مجلة إنتي حلوة
يرتبط شهر رمضان لدى الكثيرين بتناول حبات التمر في بداية وجبة الإفطار.
ويقدم التمر فوائد غذائية لا تحصى للجسم، وتزيد الحاجة إليه في شهر رمضان، حيث يحتاج الجسم إلى غذاء متوازن، لتعويض ما يخسره بسبب الصيام.
وفيما يلي، مجموعة من الأسباب، التي تدفعك إلى الإكثار من تناول التمر خلال شهر رمضان، حسب موقع "أبوذير" الإلكتروني:
1- التمر غني بالألياف: يحتوي التمر على نسبة عالية من الألياف، وتشير وزارة الزراعة الأميركية، إلى أن حبة واحدة من التمر، تحتوي على نحو 1.6 غرام من الألياف، أي ما يعادل 6% من النسبة الموصى بتناولها بشكل يومي. 
2- الوقاية من مشاكل القلب: يعد التمر من أفضل الأطعمة للحفاظ على صحة القلب، فهو مصدر جيد للبوتاسيوم، الذي يعتقد أنه يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والأمراض الأخرى المرتبطة بعضلة القلب، ووفقاً لبعض الدراسات، فإن التمر يساعد في تحفيف نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
3- مصدر غني بالفيتامينات والمعادن: وصفت دراسة أجريت عام 2003 التمر بأنه غذاء شبه مثالي، فهو يوفر مجموعة واسعة من العناصر الغذائية، وخلصت الدراسة، إلى أنه يحتوي على 15 نوعاً من المعادن على الأقل، والعديد من أنواع الحموض الأمينية، ناهيك عن عدد كبير من أنواع الفيتامينات، بما في ذلك تلك المسؤولة عن تقوية العظام والحفاظ على صحة جهاز الدوران.

4- تزويد الجسم بدفعة آمنة من الطاقة: تحتوي التمور على نسبة عالية من السكريات الطبيعية، مثل الغلوكوز والفركتوز والسكروز، ما يجعلها وجبةً مثاليةً للحصول على دفعة قوية وآمنة من الطاقة، لذلك ينصح بتناولها عند الإفطار، لتعويض الطاقة التي خسرها الجسم طوال النهار.
مجلة إنتي حلوة
يرتبط شهر رمضان لدى الكثيرين بتناول حبات التمر في بداية وجبة الإفطار.
ويقدم التمر فوائد غذائية لا تحصى للجسم، وتزيد الحاجة إليه في شهر رمضان، حيث يحتاج الجسم إلى غذاء متوازن، لتعويض ما يخسره بسبب الصيام.
وفيما يلي، مجموعة من الأسباب، التي تدفعك إلى الإكثار من تناول التمر خلال شهر رمضان، حسب موقع "أبوذير" الإلكتروني:
1- التمر غني بالألياف: يحتوي التمر على نسبة عالية من الألياف، وتشير وزارة الزراعة الأميركية، إلى أن حبة واحدة من التمر، تحتوي على نحو 1.6 غرام من الألياف، أي ما يعادل 6% من النسبة الموصى بتناولها بشكل يومي. 
2- الوقاية من مشاكل القلب: يعد التمر من أفضل الأطعمة للحفاظ على صحة القلب، فهو مصدر جيد للبوتاسيوم، الذي يعتقد أنه يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والأمراض الأخرى المرتبطة بعضلة القلب، ووفقاً لبعض الدراسات، فإن التمر يساعد في تحفيف نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
3- مصدر غني بالفيتامينات والمعادن: وصفت دراسة أجريت عام 2003 التمر بأنه غذاء شبه مثالي، فهو يوفر مجموعة واسعة من العناصر الغذائية، وخلصت الدراسة، إلى أنه يحتوي على 15 نوعاً من المعادن على الأقل، والعديد من أنواع الحموض الأمينية، ناهيك عن عدد كبير من أنواع الفيتامينات، بما في ذلك تلك المسؤولة عن تقوية العظام والحفاظ على صحة جهاز الدوران.

4- تزويد الجسم بدفعة آمنة من الطاقة: تحتوي التمور على نسبة عالية من السكريات الطبيعية، مثل الغلوكوز والفركتوز والسكروز، ما يجعلها وجبةً مثاليةً للحصول على دفعة قوية وآمنة من الطاقة، لذلك ينصح بتناولها عند الإفطار، لتعويض الطاقة التي خسرها الجسم طوال النهار.

Episode Lainnya

Episode Lainnya

Episode Lainnya

ads

Other Series

Komentar

Iklan Bottom

ads

Like Fanspage

Filter Search

Anime Popular

Popular Post Bulanan

Popular Post Tahunan

Popular Post All time

A-Z List cari anime berdasarkan abjad A-Z
Copyright © Photo EntyHelwa. All Rights Reserved

Photo EntyHelwa adalah tempat download Anime Subtitle Indonesia

Premium By Raushan Design With Shroff Templates