Iklan

ads
هكذا تتعاملين مع اكتئاب ما بعد الولادة..!

هكذا تتعاملين مع اكتئاب ما بعد الولادة..!

Released on الأحد · 0 Views · Posted by EntyHelwa · Series
Turn Off Light
Turn Off Light
Turn Off Light

Download هكذا تتعاملين مع اكتئاب ما بعد الولادة..! Subtitle Indonesia, Download هكذا تتعاملين مع اكتئاب ما بعد الولادة..! Sub Indo, Streaming هكذا تتعاملين مع اكتئاب ما بعد الولادة..! Subtitle Indonesia, jangan lupa untuk klik like dan bagikan. Series أسرتك selalu update di Photo EntyHelwa. Jangan lupa menonton Series terbaru lainnya.

هكذا تتعاملين مع اكتئاب ما بعد الولادة..!

هكذا تتعاملين مع اكتئاب ما بعد الولادة..!

Released on الأحد · 0 Views · Posted by EntyHelwa · Series
Turn Off Light
Turn Off Light
Turn Off Light

Download هكذا تتعاملين مع اكتئاب ما بعد الولادة..! Subtitle Indonesia, Download هكذا تتعاملين مع اكتئاب ما بعد الولادة..! Sub Indo, Streaming هكذا تتعاملين مع اكتئاب ما بعد الولادة..! Subtitle Indonesia, jangan lupa untuk klik like dan bagikan. Series حمل وولادة selalu update di Photo EntyHelwa. Jangan lupa menonton Series terbaru lainnya.

هكذا تتعاملين مع اكتئاب ما بعد الولادة..!

هكذا تتعاملين مع اكتئاب ما بعد الولادة..!

Released on الأحد · 0 Views · Posted by EntyHelwa · Series
Turn Off Light
Turn Off Light
Turn Off Light

Download هكذا تتعاملين مع اكتئاب ما بعد الولادة..! Subtitle Indonesia, Download هكذا تتعاملين مع اكتئاب ما بعد الولادة..! Sub Indo, Streaming هكذا تتعاملين مع اكتئاب ما بعد الولادة..! Subtitle Indonesia, jangan lupa untuk klik like dan bagikan. Series مجلة إنتي حلوة selalu update di Photo EntyHelwa. Jangan lupa menonton Series terbaru lainnya.

24 September 2021 - Gdrive ke ban lagi, kemungkinan untuk server google share tidak akan bisa (eror). bagi yg ingin streaming silahkan pake server lokal dan bagi yang ingin downlod silahkan pake server Ninjastream, Mega, Safefileku (Jika tersedia) :)
مجلة إنتي حلوة : 
 بعد أن تضع الأم مولودها، تصاب باكتئاب تجهل بأنه من تبعات فترة الحمل والولادة رغم أنه شائع جداً بين أوساط السيدات، وذلك لتغير بعض الهرمونات والأنزيمات في الجسم، وهذا يدخل الأم في دوامة من الحزن والميل إلى العزلة والخوف.
في هذه المرحلة، تشعر الأم بخوف وقلق مبالغ فيهما على مولودها بشكل مستمر، وتقلق عليه بمجرد ارتفاع طفيف في درجة الحرارة ولا تحب أن يلامسه أحد، كما تظهر عليها اضطرابات في النوم فتستيقظ عدة مرات، ولاتستطيع النوم بشكل عادي، وتشعر بالوحدة رغم وجود الأهل والأقارب حولها، وتصبح أكثر حساسية فتبكي أحياناً دون مبرر ولا ترغب بمحادثة الآخرين.
يقول سندادري بيناوي، اختصاصي الطب النفسي الإسباني لـ”فوشيا”، إن أغلب هذه الأعراض تظهر على الأمهات بعد الولادة سواء كلها أو بعض منها، لذلك يجب أن تستعد كل حامل قبل ولادتها لهذه المرحلة لتتعامل معها بالشكل المطلوب كي لا تتأثر نفسيتها ويتأثر طفلها بذلك، وقد وضع أخصائيو علم النفس مجموعة من الخطوات لتجنب اكتئاب ما بعد الولادة وكيفية التعامل معه باتباع هذه النصائح:
تعاملي معه على أنه شعور مؤقت بالحزن وسيذهب تلقائياً
شاركي مشاعرك مع صديقة مقربة منك أو ممن مررن بنفس التجربة
اهتمي بمظهرك الخارجي
اهتمامك بمظهرك سوف يجدد ثقتك بنفسك ويبعث فيك الحيوية

جلسات استرخاء
اتركي مولودك لزوجك أو قريبتك للاهتمام به وقومي بجلسات استرخاء

الخروج للتنزه
الشمس والهواء الطلق لهما مفعول سحري في التخلص من مشاعر الحزن والقلق، لذا قومي بجولة وتفحصي المناظر الطبيعية كالبحر، فهذا سيجعلك تعيدين بناء نفسك ويخلصك من مشاعر الاكتئاب .
مجلة إنتي حلوة : 
 بعد أن تضع الأم مولودها، تصاب باكتئاب تجهل بأنه من تبعات فترة الحمل والولادة رغم أنه شائع جداً بين أوساط السيدات، وذلك لتغير بعض الهرمونات والأنزيمات في الجسم، وهذا يدخل الأم في دوامة من الحزن والميل إلى العزلة والخوف.
في هذه المرحلة، تشعر الأم بخوف وقلق مبالغ فيهما على مولودها بشكل مستمر، وتقلق عليه بمجرد ارتفاع طفيف في درجة الحرارة ولا تحب أن يلامسه أحد، كما تظهر عليها اضطرابات في النوم فتستيقظ عدة مرات، ولاتستطيع النوم بشكل عادي، وتشعر بالوحدة رغم وجود الأهل والأقارب حولها، وتصبح أكثر حساسية فتبكي أحياناً دون مبرر ولا ترغب بمحادثة الآخرين.
يقول سندادري بيناوي، اختصاصي الطب النفسي الإسباني لـ”فوشيا”، إن أغلب هذه الأعراض تظهر على الأمهات بعد الولادة سواء كلها أو بعض منها، لذلك يجب أن تستعد كل حامل قبل ولادتها لهذه المرحلة لتتعامل معها بالشكل المطلوب كي لا تتأثر نفسيتها ويتأثر طفلها بذلك، وقد وضع أخصائيو علم النفس مجموعة من الخطوات لتجنب اكتئاب ما بعد الولادة وكيفية التعامل معه باتباع هذه النصائح:
تعاملي معه على أنه شعور مؤقت بالحزن وسيذهب تلقائياً
شاركي مشاعرك مع صديقة مقربة منك أو ممن مررن بنفس التجربة
اهتمي بمظهرك الخارجي
اهتمامك بمظهرك سوف يجدد ثقتك بنفسك ويبعث فيك الحيوية

جلسات استرخاء
اتركي مولودك لزوجك أو قريبتك للاهتمام به وقومي بجلسات استرخاء

الخروج للتنزه
الشمس والهواء الطلق لهما مفعول سحري في التخلص من مشاعر الحزن والقلق، لذا قومي بجولة وتفحصي المناظر الطبيعية كالبحر، فهذا سيجعلك تعيدين بناء نفسك ويخلصك من مشاعر الاكتئاب .
مجلة إنتي حلوة : 
 بعد أن تضع الأم مولودها، تصاب باكتئاب تجهل بأنه من تبعات فترة الحمل والولادة رغم أنه شائع جداً بين أوساط السيدات، وذلك لتغير بعض الهرمونات والأنزيمات في الجسم، وهذا يدخل الأم في دوامة من الحزن والميل إلى العزلة والخوف.
في هذه المرحلة، تشعر الأم بخوف وقلق مبالغ فيهما على مولودها بشكل مستمر، وتقلق عليه بمجرد ارتفاع طفيف في درجة الحرارة ولا تحب أن يلامسه أحد، كما تظهر عليها اضطرابات في النوم فتستيقظ عدة مرات، ولاتستطيع النوم بشكل عادي، وتشعر بالوحدة رغم وجود الأهل والأقارب حولها، وتصبح أكثر حساسية فتبكي أحياناً دون مبرر ولا ترغب بمحادثة الآخرين.
يقول سندادري بيناوي، اختصاصي الطب النفسي الإسباني لـ”فوشيا”، إن أغلب هذه الأعراض تظهر على الأمهات بعد الولادة سواء كلها أو بعض منها، لذلك يجب أن تستعد كل حامل قبل ولادتها لهذه المرحلة لتتعامل معها بالشكل المطلوب كي لا تتأثر نفسيتها ويتأثر طفلها بذلك، وقد وضع أخصائيو علم النفس مجموعة من الخطوات لتجنب اكتئاب ما بعد الولادة وكيفية التعامل معه باتباع هذه النصائح:
تعاملي معه على أنه شعور مؤقت بالحزن وسيذهب تلقائياً
شاركي مشاعرك مع صديقة مقربة منك أو ممن مررن بنفس التجربة
اهتمي بمظهرك الخارجي
اهتمامك بمظهرك سوف يجدد ثقتك بنفسك ويبعث فيك الحيوية

جلسات استرخاء
اتركي مولودك لزوجك أو قريبتك للاهتمام به وقومي بجلسات استرخاء

الخروج للتنزه
الشمس والهواء الطلق لهما مفعول سحري في التخلص من مشاعر الحزن والقلق، لذا قومي بجولة وتفحصي المناظر الطبيعية كالبحر، فهذا سيجعلك تعيدين بناء نفسك ويخلصك من مشاعر الاكتئاب .

Episode Lainnya

Episode Lainnya

Episode Lainnya

ads

Other Series

Komentar

Iklan Bottom

ads

Like Fanspage

Filter Search

Anime Popular

Popular Post Bulanan

Popular Post Tahunan

Popular Post All time

A-Z List cari anime berdasarkan abjad A-Z
Copyright © Photo EntyHelwa. All Rights Reserved

Photo EntyHelwa adalah tempat download Anime Subtitle Indonesia

Premium By Raushan Design With Shroff Templates