مجلة إنتي حلوة :
استمتعي بطعم السمك الرائع وضيفى إليه شرائح الأناناس لتجديد النكهة.
المقادير
سمك فيليه
أناناس
بصل
ثوم
كزبرة
بهارات سمك
طماطم
فلفل أخضر
ملح
فلفل أسود
زيت زيتون
طريقة التحضير
شوحي البصل والثوم فى الزيت على النار ثم ضيفي الأناناس، وقلبي مرة أخري ثم ضيفي السمك والتوابل والبهارات وضيفي قليل من المياه حتى تمام النضج.
مجلة إنتي حلوة :
استمتعي بطعم السمك الرائع وضيفى إليه شرائح الأناناس لتجديد النكهة.
المقادير
سمك فيليه
أناناس
بصل
ثوم
كزبرة
بهارات سمك
طماطم
فلفل أخضر
ملح
فلفل أسود
زيت زيتون
طريقة التحضير
شوحي البصل والثوم فى الزيت على النار ثم ضيفي الأناناس، وقلبي مرة أخري ثم ضيفي السمك والتوابل والبهارات وضيفي قليل من المياه حتى تمام النضج.
مجلة إنتي حلوة :
استمتعي بطعم السمك الرائع وضيفى إليه شرائح الأناناس لتجديد النكهة.
المقادير
سمك فيليه
أناناس
بصل
ثوم
كزبرة
بهارات سمك
طماطم
فلفل أخضر
ملح
فلفل أسود
زيت زيتون
طريقة التحضير
شوحي البصل والثوم فى الزيت على النار ثم ضيفي الأناناس، وقلبي مرة أخري ثم ضيفي السمك والتوابل والبهارات وضيفي قليل من المياه حتى تمام النضج.